Flu
Apa itu Flu?
Flu atau influenza adalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan
(sistem yang terdiri dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru).
Masa inkubasi virus flu termasuk singkat. Anda akan mengalami gejala
hanya dalam waktu satu hingga tigahari setelah pertama kali terinfeksi.
Masa di mana flu paling menular adalah di hari ketika gejala mulai
muncul hingga tiga atau tujuh hari berikutnya.
Banyak yang mengira flu serupadengan pilek karena
kemiripan gejalanya, namunanggapan ini tidak tepat. Jenis virus yang
menyebabkan flu berbeda dengan pilek biasa. Selain itu, flu cenderung
memiliki masa inkubasi yang lebih singkat dengan gejala yang lebih parah
sehingga dapat menghambat rutinitas penderita. Sedangkan pilek umumnya
muncul secara bertahap dengan gejala yang lebih ringan sehingga tidak
terlalu berdampak kepada rutinitas penderita.
Apa gejalanya?
Gejala flu biasanya akan mulai berkembang dalam kurun satu hingga
tiga hari pasca terinfeksi virus. Beberapa gejala yang biasanya dialami
adalah:
- Demam.
- Pegal-pegal.
- Batuk kering.
- Sakit kepala.
- Kelelahan.
- Menggigil.
- Sakit tenggorokan.
- Bersin-bersin, hidung tersumbat, atau hidung beringus.
- Nafsu makan menurun.
- Sulit tidur.
Bagaimana cara pengobatannya?
Flu biasanya tidak perlu ditangani oleh dokter.Anda bisa mengobati
kondisi ini sendiri di rumah. Langkah-langkah pengobatan sederhana yang
dapat Anda lakukandi antaranya adalah dengan cukup istirahat,
mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran, serta menjaga suhu tubuh
tetap normal.
Meningkatkan konsumsi cairan merupakan langkah penting agar kita
terhindar dari dehidrasi yang merupakan salah satu komplikasi dari flu.
Ketika Anda flu dan mengalami dehidrasi, tubuh akan kehilangan gula,
garam, dan cairan. Anda dapat mencoba meminum cairan yang mengandung
gula dan elektrolit/ion untuk mengembalikan keseimbangan cairan dalam
tubuh.
Komentar
Posting Komentar